Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón
Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón
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Reconocer los signos de un ataque al corazón es clave para salvar vidas. Muchas personas no sabe identificar los síntomas iniciales que indican un posible ataque cardíaco, lo que aumenta el riesgo de complicaciones. En este artículo, aprenderás cómo identificar los síntomas de un infarto.
¿Qué es un infarto?
El infarto es causado por la interrupción del suministro sanguíneo al músculo cardíaco. Esto sucede generalmente debido a la acumulación de grasa, colesterol u otras sustancias. Si no se recibe tratamiento urgente, puede ocurrir daño permanente al corazón.
Síntomas comunes de un infarto
Los síntomas de un infarto pueden variar de persona a persona, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Entre los más comunes se encuentran:
Sensación de presión en el pecho que puede durar varios minutos.
Dolor que se extiende hacia el brazo izquierdo, cuello o mandíbula.
Falta de aliento, incluso sin esfuerzo físico.
Transpiración inexplicable, sin causa aparente.
Sensación de indigestión, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Pérdida momentánea del conocimiento.
Es importante recordar que los síntomas pueden variar entre hombres y mujeres. En las mujeres, los síntomas pueden ser más leves, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
Cómo actuar ante un posible infarto
Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos algunos pasos clave:
Llama a emergencias de inmediato. Cada minuto cuenta en caso de infarto.
Ayuda a la persona a sentarse en una posición cómoda. No permitas que la persona se mantenga de pie o camine.
Dale una aspirina para masticar. Esto puede ayudar a disolver coágulos.
Acompaña more info a la persona en todo momento. Habla con ella para mantenerla calma.
Factores que aumentan el riesgo de infarto
Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los más comunes están:
El consumo de tabaco: El tabaco daña las arterias y puede llevar a un infarto.
Hipercolesterolemia: El colesterol malo se acumula en las paredes arteriales y provoca infartos.
Hipertensión: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Hiperglucemia: La diabetes no controlada aumenta las posibilidades de un ataque cardíaco.
Falta de actividad física: El sedentarismo debilita el corazón y puede provocar infartos.
Hábitos saludables para evitar ataques al corazón
La prevención de infartos depende de decisiones diarias que puedes tomar. A continuación, te damos algunas recomendaciones:
Cuida tu alimentación: Incorpora más frutas y verduras.
Realiza actividad física: Basta con 30 minutos al día.
Deja de fumar: Este es uno de los pasos más importantes para cuidar tu corazón.
Gestiona tu nivel de estrés: Encuentra actividades que te ayuden a desconectar.